Auala e Filifili ai se Faamalu e Puipui ai le La

Muamua lava, ia tilotilo i le ie ma le ufiufi. E eseese faamalu e puipuia ai le la ma faamalu masani, e tele lava ina eseese mai o latou ie. E mafai ona fai atu o le ie TC cotton ma le ie ufiufi siliva e sili ona lelei le puipuiga o le la, ae afai o le ie e faʻaaogaina o le ie cotton, e sili atu le aua neʻi faʻaaogaina e fai ma faamalu. Aua a uma ona fetaui ma le vai, e faigata tele ona faʻamamā. Afai e te filifilia se faamalu e ufiufi siliva, e lelei foʻi le filifilia o se tasi e sili atu le taugofie. E le gata i lea, e tatau ona filifili e le ie se lanu manifinifi ma pogisa, ina ia malosi le mafai ona taofia le malamalama, ina ia mafai ai ona taofia lelei ave o le UV. I se tulaga lautele, o le ie satin e sili ona lelei.

Lua, va'ai i le lanu. E felanulanua'i le lanu o le faamalu, so'o se lanu e te mana'o ai. Ae e le mafai ona felanulanua'i le lanu o le faamalu e puipuia mai le la, aua o le lanu o le faamalu e mafai ona tete'e atu i ave o le UV, o le pogisa o le lanu, o le malosi fo'i lea o le tete'e atu. E manino lava, o le uliuli e sili ona lelei.
Tolu, silasila i le logo, o lona uiga, o le fa'ailoga puipuiga o le la. I le umi e iai ni fa'amatalaga patino o le faamalu e puipuia ai le la, e tatau ona fa'ailoa mai i luga o le fa'ailoga puipuiga o le la. O le mea e sili ona taua o le tau o le UPF, o se fua lea o le gafatia e puipuia ai mai ave o le UV. O le maualuga o le tau o le UPF, o le maualuga foi lea o le puipuiga mai ave o le UV, ma e masani ona filifili le UPF e 50.

Fa, vaai i le au o le faamalu. E toatele tagata e le malamalama pe aisea e tatau ai ona tatou gauai atu i le au o le faamalu. Muamua lava, e tatau ona e vaai pe o se mea malosi, ma lona lua, e tatau ona e vaai pe o se ituaiga gaugau pe o se ituaiga sa'o. (E masani lava mo le faigofie o tagata uma filifili le ituaiga gaugau).
Lima, va'ai i le ituaiga. Afai e iai ni fa'afitauli, e mafai ona e filifilia se ituaiga o faamalu e puipuia ai le la ua pasia ni su'ega faigofie, ina ia e lagona le mautinoa ma le lototele e fa'atau.
O le faamalu o le taumafanafana o le mea e sili ona tāua i le puipuiga o le la. O le faamalu o le meafaigaluega sili lea ona tele e puipuia ai le la, i le siosiomaga i fafo o a tatou galuega, e mafai ona ufiufi le ulu i ave o le ultraviolet mai itu uma o le tino, ma e mafai e le pa puipui e tete'e atu i le UV ona ufiufi ai le ulu.